TMS- Toronto Mindfulness Scale
Évaluer la pleine conscience comme état mental immédiatement après une pratique méditative, caractérisée par une attention intentionnelle avec une orientation ouverte et non-jugeante à l'expérience
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Vue d'ensemble et utilisation
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Description générale
La Toronto Mindfulness Scale (TMS) est un questionnaire d'auto-évaluation de 13 items mesurant la pleine conscience comme état (et non comme trait). Elle évalue la qualité de l'expérience méditative immédiatement après une séance de méditation. Le questionnaire utilise une échelle de réponse à 5 points (de 0 'pas du tout' à 4 'beaucoup'). La TMS se compose de deux sous-échelles : la Curiosité (6 items) évaluant l'intérêt exploratoire envers ses pensées et sensations, et le Décentrage (7 items) mesurant la capacité à se percevoir comme séparé de ses pensées et émotions changeantes. L'administration requiert qu'une brève séance de méditation précède l'auto-administration du questionnaire.
Indications principales
Évaluation de l'efficacité des interventions basées sur la pleine conscience (MBSR, TCC-basée pleine conscience), mesure de l'état de pleine conscience post-méditation, prédiction des résultats cliniques dans les programmes de réduction du stress basés sur la pleine conscience, évaluation des changements dans les symptômes de dépression, anxiété et bien-être spirituel
Objectif de mesure
Évaluer la pleine conscience comme état mental immédiatement après une pratique méditative, caractérisée par une attention intentionnelle avec une orientation ouverte et non-jugeante à l'expérience
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Test protégé par des droits d'auteur
Ce questionnaire est protégé par des droits d'auteur. Pour l'utiliser en pratique clinique, vous devez vous procurer une licence auprès de l'éditeur officiel.
🌐 Site officiel
Éditeur : Non spécifié
⚠️Précautions d'usage et qualifications
Contre-indications : Aucune contre-indication majeure répertoriée dans la littérature scientifique
Recommandation : actuelle
Qualifications : Aucune